Downloads
Werkbladen en zelfscans.
Gratis hulpmiddelen
Elk werkblad is gemaakt om je direct verder te helpen, zonder omwegen.
Zelfscans om snel inzicht te krijgen
Invulbare werkbladen met praktische vragen
Oefeningen rondom zelfvertrouwen, grenzen, emoties en relaties
Hulpmiddelen om meer grip te krijgen op stress, energie en balans
Alle werkbladen
Gratis te downloaden, direct te gebruiken. Print ze of vul ze digitaal in.
Zelfscan: Wat heb ik nodig?
Ontdek in een paar minuten welke behoeften op dit moment om aandacht vragen.
Werkblad: Je grenzen versterken
Praktische vragen om je grenzen te herkennen, benoemen en beter te bewaken.
Werkblad: Omgaan met emoties
Leer je emoties herkennen en onder woorden brengen wat ze je proberen te vertellen.
Zelfscan: Stress & energie balans
Breng in kaart waar je energie naartoe gaat en waar je juist energie van krijgt.
Werkblad: Bewuster keuzes maken
Een stappenplan om twijfels te ontrafelen en keuzes te maken die bij je passen.
Werkblad uit Jouw Psychologisch Paspoort
Een voorproefje van de werkbladen uit Jouw Psychologisch Paspoort.
